安吉白茶有什么好处？

一，缓解疲劳

安吉白茶中包含的儿茶素能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思，净心的作用；常常喝安吉白茶针对缓解偏头痛也是有一定的益处。

二，有利排尿缓解疲劳

喝安吉白茶有利于有利排尿缓解疲劳，这是由于安吉白茶中包含的咖啡因可刺激性肾脏功能，促进小便快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤去率，降低致癌物质在肾脏功能中停留時间；此外安吉白茶中所包含的咖啡因还可排出小便中的过多乳酸，有利于使身体尽早缓解疲劳。

三，消除疲劳

安吉白茶中含高效的添加剂包括维他命C，不仅可以消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的激素。此外安吉白茶中常含的小量的茶多酚可以刺激性神经中枢，鼓足干劲。也正是因为这般，我们不建议在睡觉以前食用安吉白茶，以防危害入睡。

四，减肥瘦身减肥

有利于降血脂促进消化唐朝《本草拾遗》中对茶的作用有“久食让人瘦”的记述。在我国边境少数名族有“不能一日无茶”之说。由于荼叶有促进消化和减少人体脂肪的关键作用，用现如今时髦语言表达说，便是有利于“减肥瘦身”。这也是因为荼叶中的儿茶素能增强胃酸的分泌，可以帮助消化。此外，绿茶叶中包含充足的儿茶素，有利于减少腹部脂肪。

五，清目保护牙齿

安吉白茶中含氟量较高，且绝大多数全是水溶有效成分。并且安吉白茶是碱性饮料，能抑制身体钙元素的降低，这对防止蛀齿，保护牙齿，坚齿，全是十分有优势的。

此外安吉白茶中的维他命C等有效成分，能减少眼睛晶体浑浊度，常常喝安吉白茶，针对降低眼病，保护视力清目均有充分的功效。

六，防衰老

常常喝安吉白茶可以防衰老，这是由于茶氨酸有较强的耐热性和生理学活力，是人体自由基的清除剂；茶氨酸的抗衰实际效果乃至要比维生素E还需要强18倍。

七，防止心脑血管疾病

常常喝安吉白茶还有利于抑止心脑血管疾病，茶氨酸对身体脂肪分解具有关键功效。身体的胆固，三酸甘油脂等成分高，毛细血管内腔脂质堆积，毛细血管平滑肌细胞增长后产生主动脉脉粥样硬化化软斑等心脑血管疾病。茶氨酸，尤其是茶氨酸中的儿茶素ECG和EGC以及氧化产物茶黄素等，有利于使这类斑片状增长得到抑止，使产生凝血四项粘度提高的纤维蛋白减少，凝血功能变蓝，进而抑止动脉粥样硬化。